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HYROX
Daniele Pennella , Francesco Iemmallo , Luca petralia, Nicholas Vasta

La classe di HYROX sarà aperta a tutti, sia chi vorrà preparare una gara con una programmazione specifica e sia chi vorrà rimettersi e mantenersi in forma.

E' pensata davvero per tutti i livelli, dagli amatori agli atleti evoluti con categorie e carichi adattati.

Ma cosa è l' HYROX?

HYROX è una competizione di fitness funzionale che combina corsa e workout a stazioni, sempre nello stesso formato in tutto il mondo. 

Gli atleti alternano 8 km di corsa divisi in 8 stazioni da 1 km a 8 workout come Skierg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmer's Carry, Sandbag Lunges, Wall Ball.

Gli orari
Tutti i corsi
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    Trainer: Daniele Pennella
  • Cross training
    Il corso di cross training ...
    Trainer: Alessia Amodeo , Daniele Pennella , Francesco Iemmallo , Luca petralia, Nicholas Vasta
  • Funzionale
    Nel Corso di Funzionale af...
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  • Ginnastica
    Corso dedicato alla tecnica...
    Trainer: Alessia Amodeo
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