Nel Corso di Funzionale affronti una lezione ad intensità medio-alta, combinando esercizi di ginnastica e atletica. Utilizzerai attrezzi come Kettlebell, Dumbbell, box e corde, sotto la guida esperta dell’istruttore, per migliorare la resistenza, la forza e la mobilità, con un allenamento che stimola la crescita equilibrata e funzionale del corpo.