I nostri corsi
ATHX SIMULAZIONE
Simulazione gara ATHX in teamATHX LA NUOVA GARA CHE COMPRENDE 3 STAZIONI DIFFERENTIFORZA, ENDURAN...
Trainer: Nicholas Vasta
Cross training
Il corso di cross training è pensato per chi vuole allenarsi a 360 gradi migliorando forza resist...
Trainer: Alessia Amodeo , Daniele Pennella , Francesco Iemmallo , Luca petralia, Nicholas Vasta
Funzionale
Nel Corso di Funzionale affronti una lezione ad intensità medio-alta, combinando esercizi di ginn...
Trainer: Alessia Amodeo , Daniele Pennella , Francesco Iemmallo , Luca petralia, Nicholas Vasta , Nicholas Vasta
Ginnastica
Corso dedicato alla tecnica ed esecuzione dei movimenti a corpo liberoVerranno analizzati e gesti...
Trainer: Alessia Amodeo
HYROX
La classe di HYROX sarà aperta a tutti, sia chi vorrà preparare una gara con una programmazione s...
Trainer: Daniele Pennella , Francesco Iemmallo , Luca petralia, Nicholas Vasta
Open
Nell'orario di Open è consentito allenarsi in autonomia utlizzando l'attrezzatura a disposizione ...
Trainer:
OPEN (no drop)
Nell'orario di Open è consentito allenarsi in autonomia utlizzando l'attrezzatura a disposizione ...
SIMULAZIONE HYROX
In ottica delle future gare abbiamo svolto una simulazione completa stile Hyrox, replicando ogni ...
Trainer: Luca petralia, Nicholas Vasta
TOTAL BODY
Il corso di Total Body è un allenamento completo e dinamico che combina esercizi aerobici e di to...
Trainer: Francesco Iemmallo , Nicholas Vasta
WEIGHTLIFTING
Il corso di strength è pensato per chi desidera sviluppare forza in modo solido e graduale, attra...
Trainer: Alessia Amodeo
👻 MONSTER WOD 🎃💀
🎃💀 ESCAPE FROM THE HAUNTED BOX 👻Preparati ad affrontare il WOD più spaventoso dell’anno! 🕸️ Un wo...
Trainer: Nicholas Vasta
